Ha valaki tudatosan odafigyel bőre ápolására, tudja, hogy a túlzásba vitt napozás öregítheti a bőrünket, így nem mindegy, hogy milyen óvintézkedéseket teszünk szépségünk megőrzése, azaz bőrünk mihamarabbi regenerálódása érdekében.

Hogy ez minél gyorsabban bekövetkezzen, összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot leégés esetére:

1. A leégést követően az egyik legfontosabb szabály, hogy azonnal vonuljunk árnyékba, kerüljük a közvetlen napsugárzást.

2. Az enyhébb bőrpírt kezelhetjük speciálisan erre a célra készült After Sun napozás utáni balzsammal vagy tejjel, amelyek általában sok vizet és kevés zsírt tartalmaznak, így hűsítő hatásúak.

3. A közepes égési tüneteket (ahol nem keletkeznek hólyagok) enyhíti egy hideg vizű (25 C-os) tusolás, vagy hideg borogatás. Ajánlott bőrünket legalább 2 órán át, folyamatosan hűteni. (A gyerekek hamar kihűlhetnek, ezért rájuk külön figyeljünk oda!). A hűtést nemcsak vizes borogatással végezhetjük, hanem használhatunk a hűtőszekrényből kivett túrót vagy joghurtot is. (a napozás utáni krémünket vagy testápolónkat is tarthatjuk a hűtőszekrényben, így még kellemesebb lesz a használatuk)

4. Annyit igyunk, amennyit csak tudunk, még ha nem is vagyunk annyira szomjasak!

5. Ha viszket a bőrünk, az allergiás reakciót is jelenthet, ilyenkor használhatunk allergiaellenes krémet.

6. Ha kissé megemelkedik a testhőmérsékletünk az természetes, de ha kellemetlen fájdalmat is érzünk, akkor vegyünk be enyhe fájdalomcsillapítót!

Súlyosabb esetekben néhány napig csak lazán felöltözve menjünk újból napra, fedetlen testtel inkább nem!

Mikor menjünk orvoshoz?

• Ha erős fájdalmat érzünk és nagyon ég a bőrünk, vagy belázasodunk.
• Ha hólyagok is képződtek a bőrünkön. A hólyagokat soha ne nyomkodjuk, ne nyissuk meg őket, mert nagy a fertőzésveszély!
• Ha csecsemő vagy kisgyermekek bőre ég le!
• Ha fáj a fejünk, vagy merev a tarkónk, esetleg fülzúgás jelentkezik.
• Ha émelygünk, hányingerünk van és esetleg hányunk is. (ezek a tünetek már napszúrásra utalnak!)

Meddig tart a kellemetlenség?

Normál, enyhébb esetekben 2 napon belül már javulás várható, de a teljes lecsengéshez kb. 1 hét is kellhet. Súlyosabb leégésnél a bőrünk lehámlik, ez is segíti a gyógyulást.
Milyen következményekre számíthatunk?

A leégés 1. fokú égési sérülésnek számít, nagyon ritkán 2-es fokú, amikor már hólyagok is keletkeznek a bőrünkön.

Fontos tudnunk, hogy a leégés általában csak 3-6 órával napozás után jelentkezik, tehát sokszor napozás közben észre sem vesszük, hogy már leégtünk. A napozás időtartamánál ezt vegyük figyelembe!

A testünk képes regenerálni a bőrszöveteket, de a sejtek elraktározzák az égési sérüléseket. Még ha nincs is látható nyoma, de bőrünket hosszabb távon károsítják a napsugarak. Lehetőleg minél kevesebbszer égjünk el, a gyerekekre pedig még jobban vigyázzunk!

A rendszeres leégéstől előfordulhat, hogy az arcbőrünk pórusai kitágulnak, és bőrünk elveszíti rugalmasságát, és bizonyítottan hamarabb ráncosodik is.

A legtöbbet akkor tesszük szépségünk megőrzése érdekében, ha mértékletesen és elővigyázatosan napozunk!
 

Sz. M.