Használj finom arctisztítót naponta! Így bőröd tiszta és egészséges marad. Ne használj olyan tisztítót, ami alkoholt vagy olyan szert tartalmaz, amely száríthatja a bőröd!

Mindig használj arckrémet! Az idő múlásával a bőr egyre jobban szárad. Éppen ezért egyre fontosabb, hogy rendszeresen használjunk a hidratálására krémet. Lehet, hogy ami húszas éveinkben még jónak bizonyult, negyvenen túl már nem elég hatékony. Érdemes körülnézni a drogériák öregedés-elleni kozmetikumok kínálatán.

Ne feledkezz meg a nyakadról! A különböző kozmetikumokat ne csak az arcodon használd, hanem a nyakadon is, hiszen ez is veszít rugalmasságából, így egyre több törődést igényel.

Óvd magad a naptól! A sok és erős napsugárzás az egyik oka a ráncok és az öregedési foltok kialakulásának. Védd magad megfelelő faktorú krémmel!

Hámlassz hetente! Ehhez használj finom bőrradírt vagy más hámlasztó krémet! Így bőrödet újra ragyogóvá teheted!

Bogyók és halak: egyél ezekből minél többet. A bogyós gyümölcsök rengeteg vitamint és antioxidánst tartalmaznak, amelyekre a bőrödnek a változás korában különösen nagy szüksége van. A tonhal és más tengeri halak magas Omega 3 telített zsírsavat tartalmaznak, amely gyulladáscsökkentő és bőrsejt regeneráló hatású.

http://make-up.lifetips.com